В статье описываются 10 причин, почему стоит вести ежедневные записи. Среди них - снятие стресса, очистка разума, совершенствование навыков письма, заработок, сосредоточенность, развитие коммуникативных навыков, понимание своих желаний и развитие аналитического мышления.